大连新闻传媒集团麦冬,大连新闻传媒集团麦冬简历

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大连新闻传媒集团麦冬的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大连新闻传媒集团麦冬的解答，让我们一起看看吧。

1. 荸荠有那些营养价值？
2. 谁有好的种植项目，求推荐一下本人有十几亩农田，本人长期跑车不想干了？

荸荠有那些营养价值？

现在正好到了荸荠成熟的季节，很多人都已经开始吃上荸荠了，在临床的诊疗中也有很多人问我荸荠中含有的营养成分有多少，经常吃荸荠有什么好处？今天给大家解释一下，我是一名从事皮肤病诊疗近30年的医生，如果觉得我的回答对你们有用的话，可以给我加个关注，有什么皮肤问题的话也可以直接在评论区咨询，看见了都会回复的。

每100克荸荠的营养成分如下：

热量59千卡，碳水化合物14.2克，蛋白质1.2克，膳食纤维1.1克，脂肪0.2克，胡萝卜素20微克，维生素A含量3微克，维生素B1含量0.02毫克，维生素B2含量0.02毫克，维生素C含量7毫克，维生素E含量0.65毫克，烟酸0.7毫克，钾306毫克，磷44毫克，钠15.7毫克，镁12毫克，钙4毫克，铁0.6毫克，锌0.34毫克，锰0.11毫克，铜0.07毫克，硒0.7微克。

从营养成分中可以看出，荸荠的营养丰富，含水量比较高，维生素和矿物质含量多，热量却比较低，所以荸荠算是一种低热量食品。

1、润肠通便

荸荠的含水量比较高，食用之后能够润肠，还含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，吸附肠道内的废弃物，使之排出体外，起到通便的作用，并且荸荠性凉，有一定的降火作用，所以食用荸荠有着润肠通便的作用。

2、清热降火

荸荠中的水分含量比较高，性凉，所以食用荸荠能够清热解渴，有降火的功效。

大家有没有留意，走在路上的时候，会发现推车或者是挑担的水果小贩手里忙个没歇气，一刻不停的在给一种小小的黑色果子去皮。是的，又到了荸荠大量上市的时候了，虽然它长得丑，但是它心灵美啊，小小一颗不仅甘甜多汁，竟然还是个全能果蔬。

今天，我们就来了解下荸荠有什么神奇的功效呢：

第一：清热化痰

荸荠属于寒性食物，可以清肺热，具有润肺化痰的功效，可以用来治疗阴虚肺热咳嗽以及热病津伤。

第二：生津止渴

荸荠***多汁，有利于生津止渴，清除胸中的烦闷、缓解热病口渴。

说起荸荠（bí qi）应该会有些人不知为何物，如果换个名字“马蹄”，很多人会知道。

荸荠是马蹄的学名，又名为“水栗”或是“钱葱”，是一种生长在水田中的生草本植物，可以食用的部分是它呈扁圆形的地下茎。有着“地下雪梨之美誉，北方人视为江南人参”说的就是它，一种既可以作为水果又可以当做蔬菜类炒或煮。

荸荠营养成分是每500克含有蛋白质6克，水分418克，胡萝卜素100微克，维生素c 35毫克，磷220毫克。除了以上的成分之外，还具有多种人体所需的微量元素和矿物质。

荸荠含有独特“荸荠英”元素，能有效降低血压血脂，预防癌症的功效，天然无添加的食疗降压方子：荸荠汁加鲜藕汁，梨汁，鲜芦根汁，麦冬汁一起，称为“五汁饮”，可生津消热，降低血压。又或者直接荸荠去皮，用料理机榨汁，加入川贝，煮开喝。

荸荠性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽等症。

荸荠的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，吸附体内有害物质，顺通肠道，化解便秘。达到利尿通便，排毒的作用。

人体里所含的糖、蛋白质、脂肪是属于大分子物质，在人体当中很难被代谢掉。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育。同时可以促进身体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

常见的是用鲜荸荠250克，甘蔗1根，切段，入锅煎煮，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效，适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，预防流感。

优质的荸荠以皮薄，肉白，芽粗短，无破损，略带泥土的为好。 荸荠表皮一般呈淡紫红色或紫黑色，如果发现荸荠表皮色泽鲜嫩，或呈不正常的鲜红色，分布又很均匀，最好不要购买，可能是经过浸泡处理的。色泽紫黑、顶芽较长的“铁皮荸荠”肉质爽脆，甜味淡，宜烹煮或切片配炒。

荸荠（[bí qí]）。荸荠是一种水深植物既可做水果生吃，又可以作为一种蔬菜食用，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口。

荸荠磷的含量特别丰富，对牙齿及骨骼的发育有益处，也有研究资料说荸荠不仅具有非常好的食用价值，也要用价值，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病；荸荠含有一种抗菌成分，对降低血压有一定效果，这种物质还对癌症有防治作用。

在日常荸荠可直接食用，或是烹制、烧煮，传统的名菜红烧狮子头中荸荠就是一种不可缺少的一种配料。

但是由于荸荠生长在泥土中，其外皮和内部可能附有细菌或***，所以要洗干净去皮，煮熟后食用，经过煮熟的荸荠味道更香甜。荸荠也可以制作如荸荠马蹄糕、荸荠香菇肉丸、荸荠排骨汤等更多的美食。

赵素华 国家二级公共营养师/高级面点师/大连市营养学会理事/辽宁省营养与烹饪委员会委员

荸荠又名乌芋，有些地方还称之为马蹄、水栗、土栗、地栗，很有意思的名字吧！荸荠目前共有150多个品种，我国自西汉时期就有种植，现在多分布于南方地区，自古就有着“地下雪梨”的美誉，因为荸荠有着较高的食用及药用价值，又多称为“江南人参”！

荸荠的营养价值颇高，其中维生素和矿物质元素含量非常丰富，比如维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁等；另外，荸荠的味道香甜、清脆、可口，非常适合作为蔬菜或水果食用。

其实，我们还是低估了荸荠，多数情况下，我们并未意识到荸荠的药用功效，这才是它更具价值的一面；

中医理论中，荸荠味甘、性寒，归肺经、胃经，具有生津止渴、利湿化痰、清热润肺、消积化食、消痈解毒、利尿通便等功效，可以用于治疗热病消渴（糖尿病）、肺热咳嗽、目赤黄疸、咽喉肿痛、消化不良、小便短赤、大便燥结、外感风热、高血压等症。

现代医学研究证明，荸荠还有着更广泛的药用价值，比如抗菌，荸荠***有的成分对绿脓杆菌、金***葡萄球菌、产气杆菌、大肠杆菌等致病菌有着明显的抑制作用，可以用于化脓性扁桃体炎、咽炎、支气管炎、肺炎、泌尿系感染等疾病；

近些年来，总是能见到“荸荠抗癌”的文章，文中认为生吃荸荠具有明显的抗癌作用，对于食管癌、肺癌、乳腺癌等有着绝佳的疗效，但是，我们一直没有发现有确切的证据论证此事，也未见相关的权威性论文刊载，所以，建议大家冷静的看待此事；

不过，荸荠毕竟是一种食物，即使多吃一些也不会造成太大的危害，所以，本人并不反对食用荸荠抗癌的做法，但是请千万不要因此而放弃正规的治疗；另外，值得说明的是，新鲜荸荠含有大量的***，生吃荸荠一定要反复清洗，谨记！

题中所问，孕妇能否食用荸荠，建议是尽量不吃，因为荸荠属于寒性食物，具有******收缩的作用，会导致胎儿躁动不安，甚至滑胎，尤其是怀孕初期的情况下！

以上内容仅供参考！

谁有好的种植项目，求推荐一下本人有十几亩农田，本人长期跑车不想干了？

种四亩红薯，四亩玉米，四亩小麦，一亩木薯，三亩花生。花生收成后榨油留麸待用，把玉米混木薯干、晒干的木薯叶麦皮花生麸和花生壳一起打粉装包保存，平常把红薯藤切碎拌海盐后置大池中注入滚水盖胶膜发酿一星期；然后趁现在猪价下跌，进五十头六十斤水左右的黑猪、五十头陆川猪。购买市面一块钱一斤的陈仓米，煲粥；把红薯煮熟之后搅烂，把米粥、红薯浆、发酿好的红薯藤、杂粮粉按比例配水喂猪；平常去市场捡些杀冻鱼丢弃的鱼头放冻柜存好，一星期煲一次伴食（少量即行）。猪的日常，喂食的材料种类与及制作均全程直播，接受观众监督；喂养五个月后接受网友订单杀猪出货。

这样喂养出来的猪肉特别香甜，就拿肥肉煮汤也好吃，价钱吗肯定是市场上那些药水猪饲料猪不能比的！

到此，以上就是小编对于大连新闻传媒集团麦冬的问题就介绍到这了，希望介绍关于大连新闻传媒集团麦冬的2点解答对大家有用。